たまりば

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2017年04月29日

2ヶ月集中ダイエットコースの成果♫


3/8日から2ヶ月集中ダイエットコースで頑張っていたHさま。
昨日無事終わりました。
体重にして9.3キロ落ちました。
生理前での体重ですから、立派なものです。




前からの姿。




横からの姿。

*体重83.1キロ→73.8キロ(9.3キロ減)
*下腹部99.5㎝→86.7㎝(12.8㎝減)
*アンダーバスト88.7㎝→79.2㎝(9.5㎝減)
*ウエスト90㎝→76-3㎝(13.7㎝減)
*ヒップ104.3㎝→96.8㎝(7.5㎝減)
*太もも右61.3㎝→56.5㎝(4.8㎝減)
左63.8㎝→57㎝(6.8㎝減)

他にも二の腕や、ふくらはぎ、足首など測りましたが全て減ってました。

ゴールデンウィークはお休みをして…また、更に10キロ減量を目指して頑張るそうです
背が170㎝おありなので、60キロになったら素敵なボディになるでしょう^_^

今日も女性の元気と綺麗のために‼︎

ボディメイクスタジオクレア
http://clea.main.jp


  


  • Posted by meguclea at 22:19Comments(0)

    2017年04月26日

    ゴールデンウィークに『プチ・リセットダイエット♫』でモテボディ♡


    おはようございます^_^
    早いもので今週末からいよいよゴールデンウィークに突入ですね〜☆彡
    クレアは休まず営業させて頂きます。
    お客さまからのお声もあり、この期間限定のダイエットコースをつくりました。



    この方が…





    こーんなに変わります‼︎(すでに9キロ痩せましたが、あと10キロ減目指してます)

    クレアのダイエットは体を根本から痩せ体質に変えていきます。
    アールユヴェーダ(東洋医学の源流となっている健康療法)を用いたダイエットです。
    各人の体質を調べてそれに基づいてお食事などを選択して食べて頂くものです。

    今回は、お仕事でのストレスのないこのゴールデンウィークの良い時期にダイエットをお勧め致します。
    ・あと2〜3キロ痩せてスッキリしたい!
    ・この機会に、乱れた食生活を改善したい!
    ・休みの間に痩せて皆んなを驚かせたい!
    ・心身ともに健康を取り戻したい!
    などなど…
    様々なご要望にお応えします♫

    ☆☆『プチ・リセットダイエットコース』☆☆
    *2週間のダイエットになります。
    *価格:32.000円
    *定員:5名さま。
    *ご予約→ボディメイクスタジオクレアにメールにてお願い致します。
    ↓↓↓↓↓↓↓
    bodymake@clea.main.jpご予約お待ちしております。

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.main.jp






      


  • Posted by meguclea at 07:53Comments(0)

    2017年04月20日

    痩せたぁ〜

    こんにちは^_^
    ボディメイクスタジオクレアのmegumiです♫
    4/13日〜1ヶ月集中ダイエットコースにトライされているiさま。

    本日トレーニングにいらっしゃいました。
    まだ、スタートして1週間しかたってませんが、痩せましたぁ〜



    ☆体重→マイナス1.4キロ
    ☆下腹部→マイナス9.3㎝(これ凄いです!)
    ☆ウエスト→マイナス6.5㎝
    ☆アンダーバスト→2.3㎝

    ご本人もお洋服を来て、痩せた事を実感されてるそうです✌️
    喜んでましたね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
    私も本当に嬉しいです。

    あと約4週間応援して行きます‼︎

    今日も女性の元気と綺麗のために

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.main.jp


      


  • Posted by meguclea at 17:27Comments(0)

    2017年04月18日

    ダイエットの季節

    おはようございます^_^
    今日は春の嵐ですね〜
    桜も散ってしまいそう



    先日の野川のライトアップ綺麗ですね〜
    開催がどうなるなるかと思いましたが、良かったです✨




    先日から1ヶ月の集中ダイエットコースを始められたiさま。
    パーソナルトレーニングは既にされていたのですが、お腹の脂肪を取りなさいとお医者さまに言われたそうで3キロ落とす‼︎との事で頑張ってます!



    さてひと月後どんなお腹に変わりますか〜楽しみですね

    この4月の時期は骨盤も緩やかに安定し、ダイエットには良い時期で効果が上がりやすい時です。
    是非、この良い時期にダイエット始めてみて下さい。


    ☆☆今日も女性の元気と綺麗の為に☆☆

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.main.jp



      


  • Posted by meguclea at 07:33Comments(0)

    2017年04月10日

    足痩せのスーパーレッグシェイブコース♫



    スーパーレッグシェイブコースを受講された時のkさまのお写真がです。



    これが、昨日のお姿です。
    細くなったんですよぉ〜



    こんなトレーニングや…




    こんなトレーニングをしてます♫

    足痩せはトレーニングのし過ぎも良くないので、さじ加減が難しいところなんです。

    女性の身体に携わり34年、クレアmegumiにお任せ下さい‼︎

    足で悩んでる女性から喜ばれてます。

    足でお悩みの方、7月.8月は骨盤が開いてきちゃいます。
    足痩せし易いこの時期をお勧め致します。

    まずはどんなトレーニングをするか、是非ご体験してみて下さい。

    お待ちしてますね〜^_^


    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.main.jp
    090-9242-7773  


  • Posted by meguclea at 17:18Comments(0)

    2017年04月08日

    私のトレーニング

    先日、お仕事の合間をみて自分のトレーニングに行って来ました^ ^



    普段はピラティスで重いウエイトは使わないので、しったりアウターマッスルに効いてるのがわかります。




    自重を使っての上腕二頭筋も効いてま〜す。

    ふーつ

    今日も女性の元気と綺麗のために!

    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.main.jp
      


  • Posted by meguclea at 08:09Comments(0)

    2017年04月07日

    痩せたよ〜

    初めまして調布東口駅前のボディメイクスタジオクレアです。

    2ヶ月集中ダイエットコースで頑張ってるHさま。

    スタートの写真




    ひと月たった昨日撮ったお写真



    ☆体重はマイナス7.5キロ
    ☆ウエストはマイナス12センチ
    ☆太ももはマイナス6.5センチ

    すご〜い減りました^_^

    お食事もしっかり頑張ってくれてるので成果が出るのも早いです。





    朝の白湯から始まって、昼、夜と食べたものをLINEで送ってもらってます。

    このやり取りも楽しいです♫

    あと、13キロは落としたいそうです。
    とりあえずはあと3キロ4月中に落とします。

    コートを脱ぎ薄着になる季節ももうすぐです。
    只今、ダイエットキャンペーン中です。

    貴方の美と健康はクレアにお任せ下さい


      


  • Posted by meguclea at 06:57Comments(0)