2017年04月08日
私のトレーニング
先日、お仕事の合間をみて自分のトレーニングに行って来ました^ ^
普段はピラティスで重いウエイトは使わないので、しったりアウターマッスルに効いてるのがわかります。
自重を使っての上腕二頭筋も効いてま〜す。
ふーつ
今日も女性の元気と綺麗のために!
ボディメイクスタジオクレア
http://clea.main.jp
普段はピラティスで重いウエイトは使わないので、しったりアウターマッスルに効いてるのがわかります。
自重を使っての上腕二頭筋も効いてま〜す。
ふーつ
今日も女性の元気と綺麗のために!
ボディメイクスタジオクレア
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Posted by meguclea at
08:09
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