たまりば

  スポーツ スポーツ  調布市 調布市

2017年04月08日

私のトレーニング

先日、お仕事の合間をみて自分のトレーニングに行って来ました^ ^



普段はピラティスで重いウエイトは使わないので、しったりアウターマッスルに効いてるのがわかります。




自重を使っての上腕二頭筋も効いてま〜す。

ふーつ

今日も女性の元気と綺麗のために!

ボディメイクスタジオクレア
http://clea.main.jp
  


  • Posted by meguclea at 08:09Comments(0)