たまりば

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2017年05月30日

勉強の大切さ。


こんばんは^_^クレアmegumiで〜す。
クレアは今日、明日とお休みを頂きまして横浜まで研修に来ております。



お食事美味しく頂きました。
羊羹まで手作りだそうで〜優しい甘さにほっこりしました♫

お休みなく営業してましたが、こうしたスキルアップの時間もとても大切です。
充電しなければ、放電出来ませんね〜

今夜もまだまだ眠れずお勉強します。

クレアは6/1木曜日から通常営業になります。
お休み頂きありがとうございました。



パワーアップしてお待ちしております

ボディメイクスタジオクレア
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  • Posted by meguclea at 21:45Comments(0)

    2017年05月20日

    カウンセリングのこと。


    おはようございます^_^
    今日はところによっては30°まで気温が上がるようです。
    真夏日ですね〜(^^;;
    水分補給をして(水分摂取の仕方ですが、一回に少しづつの飲み方が体に効率良く吸収出来るそうです)
    熱中症には充分注意して下さいね。



    ここで初めてのお客さまのカウンセリングをさせて頂きます。
    カウンセリングにはたっぷりの時間をお客さまのご要望や、お体のお悩み、生活パターンなど多くをヒアリングさせて頂きます。

    そんな長い会話の中で、お客さまのご性質を感じ、ご希望を叶えるプランを考え、ご紹介させて頂きます。
    そして、クレアとしてご要望にお応え出来ないと判断した場合はお断りすることもございます。

    貴重なお金とお時間を費して頂きますので、誠心誠意で取り組ませて頂き結果を出します✨✨

    ダイエットの事でお悩みでしたら、まずは気楽に無料カウンセリングにいらして下さい。

    今日も女性の元気と綺麗の為に‼︎

    ボディメイクスタジオクレア
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  • Posted by meguclea at 10:25Comments(0)

    2017年05月18日

    水素風呂


    こんばんは
    先日blogでお話しした水素風呂のご紹介をします。



    これなんですけどね。
    リタライフさんの水素精製機です。
    白いバットをお風呂に入れて〜30分で水素精製が完了します。
    アトピー性皮膚炎が治ったりたくさんの写真も見て驚きました。
    私は筋肉疲労があるので、それを緩和したくて約1年前から始めましたが、本当に良いんです。

    私、良いものは人に伝えたくなっちゃうんです(^^;;

    クレアのお客さまも何人か使ってますよ〜♬

    リタライフで検索すると出てきます。
    是非お試し下さいね^_^

    今日も女性の元気と綺麗のために‼︎

    ボディメイクスタジオクレア
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  • Posted by meguclea at 22:16Comments(0)

    2017年05月18日

    薔薇フェス

    こんにちは
    今日時間が空いたので行って来ました。
    神代植物園の薔薇フェス



    調布に引っ越し既に18年も経ってますが、実は初めて来ました♬
    本当に園内は薔薇の香りに満ちていて〜で思わす吸い込んでしまった程良い香りでした。



    たくさん撮ったのですが、黄色の薔薇さんも綺麗です。



    王道のピンク。
    素晴らしいです✨✨



    白薔薇さん、やはり好きです

    幸せな気分で帰りました。
    夢のような時間は終わり、切り替えてまたお仕事です(^^;;

    薔薇の香りは女性を美しくしてくれるそうですね。
    女性ホルモンに効果があるので、女性の強い味方です。
    何だか元気をもらいました。
    そして優雅な気持ちです。

    今日も女性の元気と綺麗のために‼︎

    ボディメイクスタジオクレア
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  • Posted by meguclea at 16:36Comments(0)

    2017年05月16日

    遅ればせながらの「母の日」

    こんにちは
    今日は、1日遅れで母の日のお祝いをしましたぁ♫
    何ヶ月ぶりのお休みです♬



    80歳を過ぎた両親ですか、まだまだ元気でいてくれてなんて娘孝行な親なのかしらん♡♡
    お仕事頑張れるのも両親のお陰です。
    本当に有難いです




    すき焼きが食べたいとのリクエストで、奮発したよ〜(笑)
    やっぱり霜降り牛は美味しいです。



    このお花さんは、大好きなお花屋さんのものです。
    大事な人にはいつもこのお花屋さんでお願いしてます。
    浮気してないなぁ〜

    国領のLi-anさんhttp://li-an8.com
    042-440-3687

    ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
    お勧めですよ

    ボディメイクスタジオクレア
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  • Posted by meguclea at 13:42Comments(0)

    2017年05月15日

    足痩せのトレーニング


    おはようございますクレアmegumiです。
    今日も薄曇り〜少し涼しいでしょうか?
    こんなお天気ですが、今日も5時には目覚めましたよ〜♫
    はりきって今日も働きます✨

    昨日の午後のプライベートレッスン。



    セクシーな後ろ姿ですね。
    この方、スーパーレッグシェイプ(脚やせ)のコースを終えて、現在はパーソナルトレーニングに毎週いらしています。
    かなり脚細くなったんですよ〜
    ご本人も凄く喜んでます♫



    このスクワットは、お尻に効かせてます。
    ただ細いだけのペタンコお尻では魅力ないですよね〜
    やはり、ぷりんと上がったハートのお尻が美しいと思います。




    お花が大好きなので、欠かすことなくいつも飾ってます。
    お客さまも喜んで下さいます。
    女性は花のように美しくですね〜

    今日も女性の元気と綺麗のために‼︎


    ボディメイクスタジオクレア
    http://clea.main.jp


      


  • Posted by meguclea at 08:23Comments(0)

    2017年05月14日

    ボディメイクスタジオクレアパーソナルトレーナーmegumiです。


    おはようございます^_^
    今日も涼しくて過ごしやすいですね。

    今日は自分のプロモーションをさせて頂きます(笑)
    どんな人間がトレーナーにのか気になりますよね?



    初めまして石巻めぐみです。
    オン年は㊙️ですが、更年期はもう終わりました。
    エアロビクスのイントラからスタートしてもうこの業界は34年になります。
    3歳から習っていたクラッシックバレエを止めた中学2年生から急激にふとりだして「80数キロ」までいってしまい、当時の有名所のダイエット教室に通いました。
    和田研究所、三井裕子タイミング法、痩せるエステなどなど…etc。お金たくさん使いましたm(_ _)m

    その時は痩せましたが、止めると直ぐまた戻ってしまいこれはもう体質なんだと諦めモードでした。

    けれど、体質を乗り越えてキープできる方法がわかったんです‼︎
    それがクレアでやっている体質改善のダイエット法なんです。。




    普段はお客さまのお身体をみてますが、たまにはこんな感じで自分もトレーニングに行っております。
    やはり、加齢と共に引力には逆らえません。
    努力しなくては〜ですね
    そして、まだまだボディの最終目標があるので、私もその理想に向けて日々頑張ります
    一緒に女性として輝きませんか?
    今日も朝よりレッスンです。
    皆さまとの出会いを楽しみにお待ちしてますね

    今日も女性の元気と綺麗のために‼︎

    ボディメイクスタジオクレア
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  • Posted by meguclea at 08:41Comments(0)

    2017年05月11日

    中高年増えてます〜

    おはようございます^_^
    昨日は涼しかったですが、今日はまた夏日になりそうです。
    こんな気温差の激しい時は自律神経が乱れがちになります。

    ピラティスの呼吸法は自律神経を整えてくれる優れものです。
    先日も新聞でピラティス紹介されてましたね。

    クレアでも最近、中高年のお客さまが増えてます。
    60代〜70大丈夫の方々、意識が高いのです。
    皆さん、ピンピンコロリを目指してます(笑)



    この方も68歳です。
    もう2年通われているので、今じゃこんなに体幹お強いんですよ〜
    もちろん、最初は全く出来ませんでした。
    いくつからても、必ず筋力は向上します‼︎



    お尻のトレーニング…いたたたぁ~と悲鳴をあげながらされてる50代の方。

    みんなそれぞれの思いがありトレーニング頑張ってます♫

    "今日も女性の元気と綺麗の為に‼︎"

    ボディメイクスタジオクレア
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  • Posted by meguclea at 10:18Comments(0)

    2017年05月09日

    女性としての輝きと元気を取り戻りませんか?

    おはようございます^_^
    大型のゴールデンウィークも終わりましたね。

    クレアはゴールデンウィーク中も毎日営業させて頂きました♫
    夏を前にした、新緑のこの季節ダイエットには最適な時期が来ました。
    薄着にもなり、ボディラインを意識せざる得ない季節ですね〜



    巷ではダイエット流行りで様々なダイエットが紹介されてます。
    プロの私でも驚く程ですので、一般の皆さんはさぞ迷われる事でしょう。
    選択肢はたくさんありますが、その分、どれが自分にとりベストのダイエット法なのか?悩まれる方も多いと思います。

    "クレアのダイエット法は、東洋医学の源流になっている「アーユルヴェーダ」の健康療法と週に2回のクレアオリジナルのボディメイクメソッド(女性らしい凹凸ボディラインを造る体操)を融合したダイエットです。"

    おひとりお一人、顔形が違うように体質やDNA(遺伝子)も違います。
    あなたに合った形のダイエットをお教え致します。



    何故ダイエットをしたいのか?

    『綺麗になりたいから』『モテたい』なんて方もいらつましゃるかと思います。

    究極は→『女性としての輝きと元気を取り戻したい‼︎』

    ではないでしょうか?
    痩せても、健康でなければ元も子もありません。

    やはり、健康で美しく輝く…これが1番ですね。
    クレアはそんなダイエットで心も身体も輝いて頂きます✨✨✨

    5月.6月とキャンペーンを行っております。
    詳しくは⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ホームページをご覧下さい。
    http://clea.main.jp

    また、お問い合わせの際「たまりば」を見たとお知らせ下さい。(更に特典をご用意しております。)

    今日も女性の元気と綺麗のために‼︎
    ボディメイクスタジオクレア









      


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