調布駅前ボディメイクスタジオクレア

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おはようございます^ ^
うっすらとお日様が雲の間に見えて来ました。
今日は晴れるかな？

昨日、改めて実感した事があります。

昨年からいらして、ダイエットコースを終えて現在は毎週土日のどちらかにパーソナルトレーニングで頑張っておられるお客さま。

ダイエット開始から、毎日飲んでいたお酒をやめ現在では、お酒を受け付けない体になったそうなんです。

しかも！平行して煙草もやめたそう…

煙草をやめたことは先日知り〜だからお肌がピカピカになったんだと〜

また、昨日は「水分きちんと取ってますか？」

と、質問をしたら〜

『毎日、白湯を水筒に入れて仕事の合間に飲んでます！』と…

『先生から、水毒の話しも教えてもらったので、白湯のちょこちょこ飲みが良いと思って〜』と。

この方は、昨年から10キロ痩せてキープするどころか、お身体は毎週変わってます。

この素直さ、真面目さが成功の秘訣だ！と改めて感じました。

１年以上通われてエクササイズにも慣れてくると適当というと言葉は悪いのですが、段々動きがおざなりになってくる方もいらっしゃるのですが、彼女は毎回真剣にエクササイズをなさいます。

なのでトレーナーの私も燃えるんです‼︎
綺麗にしてあげたい！と。

素直さ、真面目さって本当に素晴らしいなぁ〜
そして、ダイエットだけでなく『成功』の秘訣ではないかと思います。

私自身もお客さまのそうした姿勢から日々学ばせて頂いてます。

ありがとうございます。


今日も女性の元気と綺麗の為に♬

ボディメイクスタジオクレア
http://clea．main.jp
042-427-1327

  

おはようございます。
昨日は近畿地方に大きな地震がありました。
被災された皆さまが早く日常の生活に戻れることをお祈りさせて頂きます。

こうして、日々の生活を普通に生きて・いや生かされていることを当たり前と思ってはいけないですね〜
感謝でいつも生きなくてはいきませんね。
こうした、震災があるとき痛切に感じます。

上は友人の写真です。
伊豆の風景、素晴らしいです。



最近、千葉・群馬そして昨日と日本の大地が揺れてます。
地震が苦手な私はビビってます。

あの地震警報の音が…こ・わ・いです。

今日はクレアお休みを頂いております。
久しぶりのお休み〜♬
心身ともにリラックスさせて頂こうと思っております。

皆さまにとり素晴らしい日となりますように。


ボディメイクスタジオクレア
http://clea.main.jp
042427-1327