調布駅前ボディメイクスタジオクレア

おはようございます^_^
ボディメイクスタジオクレアのmegumiです。
今朝は久しぶりに太陽が燦々と輝いていて〜嬉しいですね。

さて、本日は『アーユルヴェーダの素晴らしいさ』
と題してお話させて頂きます。

先日は東洋医学と西洋医学の違いをお話しました。

アーユルヴェーダは東洋医学の源流になっている５千年以上も前のものです。
現在もインドにはアーユルヴェーダの大学もあります。

アーユルヴェーダは問診と脈診によってまず体質を割り出します。

大きく3つの体質にわかれます。

①ヴァータ体質
②ピッタ体質
③カパ体質

この３つのタイプに分かれます。
どれか１つという方は稀で、だいたいの方は複合ドーシャ(ドーシャとは→体質)になります。

私の場合ですと、ピッタ&カパ体質になりますが、２つのドーシャによって成り立ってる方が多いです。

①のヴァータタイプは、痩せ型で骨や関節に特徴のある方、風という要素ですので、クリエイティブなお仕事が向いていて、興味のある事は身軽に行動される、また気持ちが変わりやすい、冷えやすいなどの傾向があります。
芸能人で言うと、お笑いのさんまさん、久本さんなどが特徴的なタイプです。

②のピッタタイプは火という要素になりますので、夏の暑い季節に弱い、スポーツマンタイプ、また熱血漢・完璧主義・リーダータイプと言われています。
芸能人で言うと、安藤裕子キャスターや松岡修造さんなどがそのタイプの特徴的な方です。

③のカパタイプは、水という要素になります。
よく水を飲んでも太るという言葉がありますが、粘液の滞留をおこしやすい方が多く、浮腫み易かったり、肥りやすい方が多くみられます。
運動が不可欠なタイプです。
芸能人で言うと、柳原可奈子さん・藤原紀香さんなどがこのタイプです。

長くなりますのて、本日はドーシャの説明で終わりに致します。
続きはまた次回に〜


街はすっかりハロウィンムードてすね♬
今日も素晴らしい1日をお過ごし下さいね〜




今日も女性の元気と綺麗の為に‼︎

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