2017年05月11日
中高年増えてます〜
おはようございます^_^
昨日は涼しかったですが、今日はまた夏日になりそうです。
こんな気温差の激しい時は自律神経が乱れがちになります。
ピラティスの呼吸法は自律神経を整えてくれる優れものです。
先日も新聞でピラティス紹介されてましたね。
クレアでも最近、中高年のお客さまが増えてます。
60代〜70大丈夫の方々、意識が高いのです。
皆さん、ピンピンコロリを目指してます(笑)
この方も68歳です。
もう2年通われているので、今じゃこんなに体幹お強いんですよ〜
もちろん、最初は全く出来ませんでした。
いくつからても、必ず筋力は向上します‼︎
お尻のトレーニング…いたたたぁ~と悲鳴をあげながらされてる50代の方。
みんなそれぞれの思いがありトレーニング頑張ってます♫
"今日も女性の元気と綺麗の為に‼︎"
ボディメイクスタジオクレア
http://clea.main.jp
昨日は涼しかったですが、今日はまた夏日になりそうです。
こんな気温差の激しい時は自律神経が乱れがちになります。
ピラティスの呼吸法は自律神経を整えてくれる優れものです。
先日も新聞でピラティス紹介されてましたね。
クレアでも最近、中高年のお客さまが増えてます。
60代〜70大丈夫の方々、意識が高いのです。
皆さん、ピンピンコロリを目指してます(笑)
この方も68歳です。
もう2年通われているので、今じゃこんなに体幹お強いんですよ〜
もちろん、最初は全く出来ませんでした。
いくつからても、必ず筋力は向上します‼︎
お尻のトレーニング…いたたたぁ~と悲鳴をあげながらされてる50代の方。
みんなそれぞれの思いがありトレーニング頑張ってます♫
"今日も女性の元気と綺麗の為に‼︎"
ボディメイクスタジオクレア
http://clea.main.jp
Posted by meguclea at
10:18
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