調布駅前ボディメイクスタジオクレア

気温も下がり、11月らしく（笑）なってきましたね。

これからのシーズンはお付き合いも増えてカロリー過多になる時期かもですね。

お仕事が忙しくて〜中々自分のトレーニングが出来ない状況ですが…
お客さまに負けないように頑張らないとです！



今はあまり魅力的なパーソナルトレーナーがいないので仕方なく自主トレです。

有酸素系は自宅近くのジムを利用してるので、思いっきり汗出したい時はそこで走ってます。
気持ち良いです！

さぁ、今年もあと僅かです。
皆さま体調には気をつけて下さいね♡


ボディメイクスタジオクレア
http://cleaw main.jp
042-427-1327