たまりば

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2018年11月22日

努力しなければね!



気温も下がり、11月らしく(笑)なってきましたね。

これからのシーズンはお付き合いも増えてカロリー過多になる時期かもですね。

お仕事が忙しくて〜中々自分のトレーニングが出来ない状況ですが…
お客さまに負けないように頑張らないとです!



今はあまり魅力的なパーソナルトレーナーがいないので仕方なく自主トレです。

有酸素系は自宅近くのジムを利用してるので、思いっきり汗出したい時はそこで走ってます。
気持ち良いです!

さぁ、今年もあと僅かです。
皆さま体調には気をつけて下さいね♡


ボディメイクスタジオクレア
http://cleaw main.jp
042-427-1327




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